Télémark : l’Annécienne Augustine Carliez mise sur le vélo avant la Coupe du monde
À cinq semaines de la reprise de la Coupe du monde de télémark, Augustine Carliez retrouve la neige après un été largement consacré au vélo. L’Annécienne de 21 ans, qui a remporté son premier globe de cristal en classique au printemps dernier, a modifié sa préparation après l’hiver le plus abouti de sa jeune carrière, rapporte ledauphine.com ce jeudi.
Le vélo et la variété au programme
La Haut-Savoyarde a participé pour la première fois à l’Étape du Tour femmes, disputée en famille. Elle s’y est présentée avec 2 500 kilomètres de vélo dans les jambes. Sans objectif précis de chrono, elle a notamment pu se tester dans la montée finale du Ventoux.
Cette préparation variée visait à préserver sa santé mentale et à développer son endurance. Elle l’a complétée par du fractionné en ski roues et du renforcement musculaire avec Pablo Hammouch, préparateur physique de l’équipe de France.
Forte de 24 podiums en Coupe du monde, dont six victoires, Augustine Carliez a aussi ciblé deux points à améliorer : l’explosivité au départ et la mise en action. À chaque séance, elle a insisté sur la préparation mentale du démarrage.
Retour sur la neige en Autriche
Du 12 au 17 octobre, la télémarkeuse a effectué un premier stage sur le glacier de Stubai avec l’équipe de France. Les Bleus doivent encore passer trois semaines d’entraînement spécifique à Hintertux, en Autriche, avant les deux sprints d’ouverture prévus les 27 et 28 novembre.
Pour se consacrer à la saison, l’étudiante en quatrième année d’études dentaires à Lyon a aménagé ses cours. Elle sera détachée tout l’hiver et validera son année sur deux ans.
Source : ledauphine.com
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